Name: 品托豆沙拉
Prep time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 2 or 3
Ingredients: 300g 自制或罐装品托豆; 半个绿甜椒和半个红甜椒，切细丁; 3根葱段，切细; 一大把欧芹，切细; 1个大西红柿，切细丁; 1茶匙酸橙或柠檬果皮 + 汁适量; 2瓣大蒜，与红辣椒和盐捣碎适量; 1茶匙干牛至; 2–3汤匙橄榄油

"这款色彩鲜艳的品托豆沙拉爆发出新鲜、清新的柑橘风味，来自切丁的甜椒、西红柿、葱段和香草。富含蛋白质的品托豆使其成为一种丰盛的素食选择，准备快速。只需冷藏至少30分钟，让风味完美融合。"

🥗 食材 (9 种)

300g 自制或罐装品托豆
半个绿甜椒和半个红甜椒，切细丁
3根葱段，切细
一大把欧芹，切细
1个大西红柿，切细丁
1茶匙酸橙或柠檬果皮 + 汁适量
2瓣大蒜，与红辣椒和盐捣碎适量
1茶匙干牛至
2–3汤匙橄榄油

做法

将豆子放入沙拉碗中，然后加入所有其他配料。拌匀，尝味并根据需要调整调味料。冷藏至少30分钟后再食用。

+50经验值！

🥗 食材 (9 种)

做法

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