"这款鲜艳的西兰花快炒菜肴爆发出青柠的酸爽、甜辣酱的甜蜜、蒜香和一丝微辣。几分钟内即可完成，是任何餐点的完美健康脆爽配菜。可撒南瓜子增添口感和营养。"
🥗 食材 (8 种)
做法 2 步骤
- 1
修剪并清洗西兰花小花，用厨房纸巾拍干。 在中高火上用炒锅加热橄榄油。 先加入大蒜，快速翻炒，然后加入西兰花。 翻炒2-3分钟，然后加入酸橙汁、甜辣酱、辣椒粉、盐和胡椒。
- 2
继续翻炒至西兰花煮至您喜欢的程度——最好脆口有嚼劲。热食或室温食用。
+50经验值！
"这款鲜艳的西兰花快炒菜肴爆发出青柠的酸爽、甜辣酱的甜蜜、蒜香和一丝微辣。几分钟内即可完成，是任何餐点的完美健康脆爽配菜。可撒南瓜子增添口感和营养。"
修剪并清洗西兰花小花，用厨房纸巾拍干。 在中高火上用炒锅加热橄榄油。 先加入大蒜，快速翻炒，然后加入西兰花。 翻炒2-3分钟，然后加入酸橙汁、甜辣酱、辣椒粉、盐和胡椒。
继续翻炒至西兰花煮至您喜欢的程度——最好脆口有嚼劲。热食或室温食用。
+50经验值！
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