"用这款波兰风味的炒菜提升日常西兰花，嫩花苞浸润大蒜、姜黄和白胡椒的香气。以黄油煎香的面包屑增添无法抗拒的脆感，这是一道健康的素食配菜，几分钟即可完成。适合工作日晚餐或搭配您喜爱的正餐。"
🥗 食材 (11 种)
做法 3 步骤
- 1
中火加热橄榄油于 wok 锅中，加入洋葱炒至微金黄。加入大蒜和香料，然后加西兰花苞。好拌匀后，加入水和蔬菜汤块。
- 2
继续煮，偶尔搅拌，直至西兰花熟但仍有轻微脆感，水分蒸发。挤入柠檬汁，必要时调整调味。
- 3
小锅中融化黄油，加入面包屑。搅拌至金黄。与西兰花拌匀即可上桌。
+50经验值！