🥗 食材 (13 种)

• 2 杯家煮或罐装豆类（任意颜色或红豆、黑豆、白豆组合）
• 1 杯煮熟鹰嘴豆
• 1 杯煮熟甜玉米
• 1 中等洋葱，细丁
• ½ 绿甜椒和 ½ 红甜椒，切小块
• 2 瓣大蒜，压碎
• 新鲜红或绿辣椒切碎，按口味
• 新鲜酸橙汁（或柠檬汁），按口味
• 一把细碎香菜或欧芹
• 2 汤匙（或更多）橄榄油
• 1 汤匙新鲜牛至或 1 茶匙干牛至
• 1 撮孜然粉（可选）
• 盐和胡椒，按口味