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冒着热气的锅中盛满活力四射的切罗基玉米豆杂烩:金黄玉米粒、黑豆、红绿黄甜椒、洋葱和香草。

切罗基风格玉米豆杂烩

⏱️
👥 3 or 4 份

"体验切罗基风格玉米豆杂烩的健康风味,这是一道传统的美洲原住民菜肴,融合嫩豆子、甜玉米和脆椒。简单营养的炖菜,适合主菜、配菜或开胃菜,炉上快速完成。"

🥗 食材 (10 种)

做法 2 步骤

  1. 1

    在平底锅中加热橄榄油,加入大蒜和洋葱。当洋葱略微变色时,加入甜椒和西红柿,然后加入玉米和豆子。

  2. 2

    加入香草和香料,拌匀,小火炒至一切煮熟并融合。 温热或室温食用。

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