"To żywe spaghetti marinara łączy delikatne owoce morza z makaronem pełnoziarnistym w świeżym sosie z pomidorów koktajlowych, czosnku, cebuli, chili i zdrowej szczypty kurkumy. Szybkie w przygotowaniu i pełne śródziemnomorskich smaków, to odżywczy klasyk włoski gotowy w mniej niż 30 minut. Podawaj z prostą sałatką zieloną na kompletny posiłek."
🥗 Składniki (11 składników)
Sposób przygotowania 2 Kroki
- 1
Podczas gdy makaron gotuje się w garnku osolonej wody według instrukcji na opakowaniu (al dente), podgrzej patelnię na średnim ogniu. Dodaj oliwę, cebulę, czosnek i chili. Gotuj kilka minut, mieszając od czasu do czasu. Dodaj pomidory koktajlowe i białe wino; gotuj kolejne 5 minut.
- 2
Dodaj przygotowane owoce morza (np. surowe krewetki, surowego kalmar i obrane gotowane małże lub wg uznania). Dopraw solą, pieprzem i kurkumą. Smaż 2 minuty (krewetki i kalmar gotują się szybko). Posyp pietruszką, dobrze wymieszaj i zdejmij z ognia. Podawaj z sałatką zieloną.
+50 XP zdobyte!