Skip to main content
Parujący czarny wok wypełniony złotą quinoą z kurkumą zmieszaną z pokrojonym zielonym porem, bobem w strąkach i posiekanym szpinakiem, żywe tekstury i kolory.

Kasza Quinoa z Porami, Bobem i Szpinakiem

⏱️
👥 2 or 3 porcji

"Podnieś zwykłą kaszę quinoa do smacznego 'Quisotto' z delikatnymi porami, żywymi bobami i świeżym szpinakiem. Nasiąknięta kurkumą i czosnkiem w proszku dla ciepłego, aromatycznego akcentu, to danie superfood jest wegańskie, bezglutenowe i bogate w składniki odżywcze. Idealne jako danie główne lub dodatek."

🥗 Składniki (10 składników)

Sposób przygotowania 4 Kroki

  1. 1

    Opłucz quinoę, następnie dodaj do garnka z 2 szklankami wody i 1 płaską łyżeczką soli lub bulionu warzywnego. Gotuj na małym ogniu do miękkości; nie przegotuj, bo stanie się papkowata. Odstaw na bok, gdy gotowa.

  2. 2

    W międzyczasie rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj oliwę. Gdy gorąca, dodaj pory i smaż 2 minuty. Dodaj bób, potem szpinak, i smaż aż bób zmięknie, a szpinak zwiędnie.

  3. 3

    Dodaj rozpuszczony bulion warzywny i pozostałe składniki na patelnię. Gotuj na małym ogniu, aż płyn wsiąknie.

  4. 4

    Wmieszaj ugotowaną quinoę, dobrze wymieszaj i smaż jeszcze 1 minutę. Podawaj samodzielnie lub jako dodatek.

+50 XP zdobyte!