"اكتشف قرمشة كافولو نيرو المقلي، المعروف أيضًا باسم كرنب توسكاني، مع نكهة جوزية لا تقاوم في هذه الوصفة البسيطة. هذه الطريقة السريعة تحول الخضروات الخضراء العادية إلى طبق جانبي أو وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات. نباتي، غني بالمغذيات، وجاهز في دقائق."
🥗 المكونات (4 عنصر)
الطريقة 2 خطوات
- 1
سخني مقلاة كبيرة مع زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية. عندما تسخن، أضيفي الكرنب المفروم وقلييه حتى يصبح مقرمشًا وذهبيًا قليلاً. قومي بذلك في دفعات لتجنب ازدحام المقلاة.
- 2
رشي الملح والفلفل (وكايين إذا استخدمتِ) على الكرنب المقلي وقدميه.
+50 نقطة خبرة!