Name: فخذي دجاج وكاسرول 5 خضروات
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 8 أو 12 فخذ دجاج (2 أو 3 لكل شخص); 4 شالوت، مقطعة نصفين; 2 لفت متوسط الحجم، كل واحد مقطع إلى 4 قطع; حوالي عشرات البطاطس الصغيرة، مع القشرة ومقطعة نصفين; كف كبير من زهور البروكولي الخام; حوالي 300 غرام طماطم كرزية، كاملة; 2 فلفل ألوان (أي لون)، مفروم; 6 فصوص ثوم مقشرة، كاملة; فلفل أبيض، وفلفل حلو، وكركم (½ ملعقة صغيرة من كل); 1 ملعقة كبيرة سماق أو عصير ليمون; 1 ملعقة صغيرة زعتر أو زعتر مجفف; 1 ملعقة كبيرة مسحوق ثوم; رذاذ سخي من زيت الزيتون; ملح، حسب الرغبة

"استمتع بأصوات هذا الكاسرول الغني بفخذي الدجاج و5 خضروات، حيث تتحالف فخذي الدجاج العصيرة مع البروكولي والفلفل الملون والطماطم الكرزية واللفت والبطاطس الصغيرة. محضرة بتوابل عطرية مثل السماق والكركم والفلفل الحلو والزعتر، توفر حصتك اليومية من الخضروات في طبق واحد مريح. سريع التحضير والخبز، مثالي لعشاء عائلي مغذي."

الطريقة 3 خطوات

1

سخني الفرن على 200 درجة مئوية.
2

في صينية شواء كبيرة، اخلطي فخذي الدجاج والخضروات والتوابل والأعشاب مع زيت الزيتون. وزعي الخليط بالتساوي واطهي في الفرن حوالي 45 دقيقة، أو حتى ينضج الدجاج تماماً.
3

قدمي ساخنة مع عصائد الصينية وسلطة خضراء على الجانب.

فخذي دجاج وكاسرول 5 خضروات

🥗 المكونات (14 عنصر)

الطريقة 3 خطوات

🛒 قائمة التسوق