الطريقة 2 خطوات

1. 1

   قص واغسل فلوريتات البروكولي، ثم جففها بمنشفة مطبخ. سخن زيت الزيتون في ووك على نار متوسطة-عالية. أضف الثوم أولاً، قلب قليلاً، ثم أضف البروكولي. قلّب لمدة 2-3 دقائق، ثم أضف عصير الليمون الأخضر، صلصة الشيلي الحلوة، مسحوق الشيلي، الملح، والفلفل.

2. 2

   استمر في القلي حتى ينضج البروكولي حسب رغبتك—أفضل أل دانتي مع بعض القرمشة. قدم ساخناً أو بدرجة حرارة الغرفة.